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今日で2ヶ月続いたコンビネーションが終了。今回はいつもより短めですが、みなさん苦戦されていました。 https://youtu.be/ejqlOmYZuHw 今回のテーマ 予備動作をしない みなさんが今回、苦戦した原因は『準備の動きをしてしまう』ことにあります。テンポ良...

女性専用プライベートピラティススタジオがスタートします。お店の名前は「tetote（テトテ）」といいます。こんなスペースあったら良いな…を形にしました。私→ピラティス、マスターストレッチ、DIYやデザイン系担当旦那さん→WEBサイトの製作とカイロプラク...