2026年7・8月火曜日コンビネーション動画【Contemporary Dance】

ロールアップは仙骨から

今回のコンビネーションは色々なロールアップが入っています。丁寧に仙骨から1骨ずつ積み上げていくイメージでロールアップすることで、滑らかな動きが生まれます。