レッスン– Lesson –

コンテンポラリー
ダンスクラス

横浜・東横線大倉山駅より徒歩2〜3分のスタジオにて、毎週火曜日（18:00〜19:50）コンテンポラリーダンスのクラスを開催しています。

中学生から大人まで幅広い年齢層（10〜60代）の方が参加しています。

身体の仕組みを理解すると意外とシンプルな動きの積み重ねであることが分かるようにレッスンしていきます。

ブランクが空いてしまった方もお気軽にお問合せください。

不定期で発表会の開催やダンスイベント、コンテストに参加しています。

レッスンについて

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クラス紹介

大倉山のメインクラスの他に、踊るための身体をつくる「ボディーコンディショニングクラス」と、主に学生を対象にダンスショー・コンテストへ参加する「パフォーマンスクラス」の2つのサブクラスがあります。

Main Class

対象	中学生以上
レベル	ダンス初心者〜
曜日	毎週火曜日 18:00〜19:50
場所	東横線大倉山駅より徒歩2〜3分

レッスン内容

前半1時間は、クラシックバレエ・ピラティスをもとに考えられたエクササイズで身体の軸を作り、そこから身体の力を使わずに解放して動く方法を学んでいくクラスです。
後半は2ヶ月ごとにコンビネーション・振付を行っていきます。
身体に負担をかけず、もう少し楽に動く方法を学びたい。パフォーマンス技術をアップしたい。そんな方におすすめのクラスです。

コンビネーションレッスン

Performance Class

対象	小学生〜大学生
レベル	未経験〜
曜日	隔週日曜日 10:00〜12:00
場所	JR根岸線石川町駅より徒歩5分

レッスン内容

小学生から大学生まで、コンテンポラリーダンス以外のジャンルにも対応できる身体作りを目指すクラスです。
成長期のお身体に合わせてストレッチ・ピラティスエクササイズを取り入れ、よりしなやかな柔らかい筋肉、体幹をつけて怪我なくダンスをするためのお身体を作っていきます。

希望者はダンスショー・コンテストへの出場を目指し振付けをしていきます。
子どもたちは大舞台に立って度胸がついたようで好評でした。

パフォーマンスクラスについて

横浜開港祭へ向けてレッスン

横浜開港祭ダンスSTARS

Body Conditioning Class

※現在コロナウィルス感染防止のためオンラインレッスンに切換え中

対象	18才以上
レベル	ダンス経験者
曜日	隔週木曜日 8:45〜9:50 (5分休憩)
場所	~~JR根岸線石川町駅より徒歩5分~~ 現在オンラインレッスンにて実施中

レッスン内容

踊るための身体を作るクラスです。
ピラティス、クラシックバレエを基本に普段何気なく行っていた動きを掘り下げ、動きのコツを掴むことで、ケガの無い柔軟で強い身体を作っていきます。