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12月のオンラインレッスンの予定をお知らせいたします。 Body Conditioning Class レッスン内容 ピラティスを基本に、しなやかに踊るための身体を作っていくクラスです。普段なにげなく行っていた動きを掘り下げていきます。ピラティスでコアを鍛えて固ま...

9月のオンラインレッスンの予定をお知らせいたします。 Body Conditioning Class レッスン内容 ピラティスを基本に、しなやかに踊るための身体を作っていくクラスです。普段なにげなく行っていた動きを掘り下げていきます。ピラティスでコアを鍛えて固まっ...