がむしゃらに頑張れば良いわけじゃない
9月になり、しばらくお休みしていた方がレッスンに来てくれました。身体もしばらく動かしてないとの事で、不安とおっしゃってましたが、レッスンしている姿を見ると無駄な力が入らずなんとも良いかんじ！身体が一度リセットされたことで、小さな感覚がわかるようになった様子でした。
よく断食した後味覚が繊細になり、素材の味がよく分かる なんて言いますが、まさにそんな感じ。
長年ダンスをしていると、『ツラい.頑張る＝良い.上手くなる』
なんて思いになりがち。
身体の使う部分、緩める部分を分けて、最小限の力で省エネボディで動く事が出来ると良いな。
改めて思ったのでした。