Body conditioning
前半はピラティスをベースに身体を整え、後半は無駄な力を使わずに、よりダイナミックに伸びやかに動く為の身体の使い方、テクニックを学びます。
自分の身体に集中して向き合うオンラインだからこそのレッスン。
7/7 木曜日 9:00~10:05(5分休憩あり)
7/21 木曜日 9:00~10:05(5分休憩あり)
zoomを使用したレッスン。料金： 1200円（ダンスレッスンお月謝会員の方1000円）
レッスンご希望の方は前日21:00までにご連絡ください！よろしくお願いいたします。
