【Body Conditioning Class】1月のオンラインレッスンのお知らせ

目次

Body Conditioning Class

1月のオンラインレッスンの予定をお知らせいたします。

レッスン内容

踊るための身体を作るクラスです。
ピラティス・クラシックバレエを基本に普段何気なく行っていた動きを掘り下げ、動きのコツを掴む事でケガの無い柔軟で強い身体を作っていきます。

オンラインレッスンピラティス

オンラインレッスン詳細

前半はピラティスをベースに身体を整え、後半は無駄な力を使わずに、よりダイナミックに伸びやかに動く為の身体の使い方、テクニックを学びます。
自分の身体に集中して向き合うオンラインだからこそのレッスン。

日付曜日時間
2023年01月05日木曜8:45〜9:50 (5分休憩)
2023年01月19日木曜8:45〜9:50(5分休憩)

zoomを使用したレッスンになります。

料金

1,200円(ダンスレッスンお月謝会員の方1,000円)

レッスンご希望の方は前日21:00までにご連絡ください!
よろしくお願いいたします。

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